Wissen, was auf dem Teller ist
Gefüllte Paprika
Kalorien und Nährwerte
mit Rindfleisch, Reis und Gemüse, hausgemacht
99
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6.2 g
Kohlenh.9.2 g
Fett4.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 99 kcal —
- Eiweiß 6.2 g 12%
- Kohlenhydrate 9.2 g 3%
- Fett 4.3 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1.8 g 9%
- Zucker 2.5 g —
- Natrium 52 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 33 µg 4%
- Vitamin C 26 mg 29%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 0.74 mg 5%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 1.5 mg 9%
- Pantothensäure (B5) 0.18 mg 4%
- Vitamin B6 0.22 mg 13%
- Biotin (B7) 0.7 µg 2%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0.4 µg 17%
Mineralstoffe
- Calcium 19 mg 1%
- Eisen 0.9 mg 5%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 62 mg 5%
- Kalium 194 mg 4%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kupfer 0.05 mg 6%
- Mangan 0.14 mg 6%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 4 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 6.2 g | 9.2 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 3.1 g | 4.6 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 9.3 g | 13.8 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 12.4 g | 18.4 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 15.5 g | 23 g | 10.8 g |
Fragen zu Gefüllte Paprika
Wie viele Kalorien haben 100 g Gefüllte Paprika?
100 g Gefüllte Paprika: 99 kcal, 6.2 g Eiweiß, 9.2 g Kohlenhydrate und 4.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gefüllte Paprika?
50 g Gefüllte Paprika: 50 kcal, 3.1 g Eiweiß, 4.6 g Kohlenhydrate und 2.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gefüllte Paprika?
150 g Gefüllte Paprika: 149 kcal, 9.3 g Eiweiß, 13.8 g Kohlenhydrate und 6.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gefüllte Paprika?
200 g Gefüllte Paprika: 198 kcal, 12.4 g Eiweiß, 18.4 g Kohlenhydrate und 8.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gefüllte Paprika?
250 g Gefüllte Paprika: 248 kcal, 15.5 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 10.8 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 19-632 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe