Wissen, was auf dem Teller ist
Grüne Paprika, gefüllt
Kalorien und Nährwerte
mit Reis, hausgemacht
77
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,7 g
Kohlenh.14 g
Fett1,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 77 kcal —
- Eiweiß 1,7 g 3%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 1,9 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Zucker 5,5 g —
- Natrium 7 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 39 mg 43%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,93 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 16 mg 1%
- Eisen 0,55 mg 3%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 30 mg 2%
- Kalium 169 mg 4%
- Zink 0,2 mg 2%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 1 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 1,7 g | 14 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,9 g | 7,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 2,6 g | 22 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 3,4 g | 29 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 4,3 g | 36 g | 4,8 g |
Fragen zu Grüne Paprika, gefüllt
Wie viele Kalorien haben 100 g Grüne Paprika, gefüllt?
100 g Grüne Paprika, gefüllt: 77 kcal, 1,7 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Grüne Paprika, gefüllt?
50 g Grüne Paprika, gefüllt: 39 kcal, 0,9 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Grüne Paprika, gefüllt?
150 g Grüne Paprika, gefüllt: 116 kcal, 2,6 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Grüne Paprika, gefüllt?
200 g Grüne Paprika, gefüllt: 154 kcal, 3,4 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Grüne Paprika, gefüllt?
250 g Grüne Paprika, gefüllt: 193 kcal, 4,3 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 15-837 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe