Wissen, was auf dem Teller ist
Geflammte und gemahlene Mandeln
Kalorien und Nährwerte
612
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21.1 g
Kohlenh.6.9 g
Fett55.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 612 kcal —
- Eiweiß 21.1 g 42%
- Kohlenhydrate 6.9 g 3%
- Fett 55.8 g 72%
- Gesättigte Fettsäuren 4.4 g 22%
- Zucker 4.2 g —
- Natrium 14 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 24 mg 160%
- Thiamin (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.75 mg 58%
- Niacin (B3) 3.1 mg 19%
- Pantothensäure (B5) 0.44 mg 9%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Biotin (B7) 64 µg 213%
- Folat (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 240 mg 18%
- Eisen 3 mg 17%
- Magnesium 270 mg 64%
- Phosphor 550 mg 44%
- Kalium 780 mg 17%
- Zink 3.2 mg 29%
- Kupfer 1 mg 111%
- Mangan 1.7 mg 74%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 2 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 612 | 21.1 g | 6.9 g | 55.8 g |
| 50 g | 50 g | 306 | 10.6 g | 3.5 g | 27.9 g |
| 150 g | 150 g | 918 | 31.7 g | 10.4 g | 83.7 g |
| 200 g | 200 g | 1224 | 42.2 g | 13.8 g | 111.6 g |
| 250 g | 250 g | 1530 | 52.8 g | 17.3 g | 139.5 g |
Fragen zu Geflammte und gemahlene Mandeln
Wie viele Kalorien haben 100 g Geflammte und gemahlene Mandeln?
100 g Geflammte und gemahlene Mandeln: 612 kcal, 21.1 g Eiweiß, 6.9 g Kohlenhydrate und 55.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Geflammte und gemahlene Mandeln?
50 g Geflammte und gemahlene Mandeln: 306 kcal, 10.6 g Eiweiß, 3.5 g Kohlenhydrate und 27.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Geflammte und gemahlene Mandeln?
150 g Geflammte und gemahlene Mandeln: 918 kcal, 31.7 g Eiweiß, 10.4 g Kohlenhydrate und 83.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Geflammte und gemahlene Mandeln?
200 g Geflammte und gemahlene Mandeln: 1224 kcal, 42.2 g Eiweiß, 13.8 g Kohlenhydrate und 111.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Geflammte und gemahlene Mandeln?
250 g Geflammte und gemahlene Mandeln: 1530 kcal, 52.8 g Eiweiß, 17.3 g Kohlenhydrate und 139.5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 14-870 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe