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Geflammte und gemahlene Mandeln
Kalorien und Nährwerte
612
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21 g
Kohlenh.6,9 g
Fett56 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 612 kcal —
- Eiweiß 21 g 42%
- Kohlenhydrate 6,9 g 3%
- Fett 56 g 72%
- Gesättigte Fettsäuren 4,4 g 22%
- Zucker 4,2 g —
- Natrium 14 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 24 mg 160%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,75 mg 58%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Pantothensäure (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Biotin (B7) 64 µg 213%
- Folat (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 240 mg 18%
- Eisen 3 mg 17%
- Magnesium 270 mg 64%
- Phosphor 550 mg 44%
- Kalium 780 mg 17%
- Zink 3,2 mg 29%
- Kupfer 1 mg 111%
- Mangan 1,7 mg 74%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 2 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 612 | 21 g | 6,9 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 306 | 11 g | 3,5 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 918 | 32 g | 10 g | 84 g |
| 200 g | 200 g | 1224 | 42 g | 14 g | 112 g |
| 250 g | 250 g | 1530 | 53 g | 17 g | 140 g |
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Fragen zu Geflammte und gemahlene Mandeln
Wie viele Kalorien haben 100 g Geflammte und gemahlene Mandeln?
100 g Geflammte und gemahlene Mandeln: 612 kcal, 21 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 56 g Fett.
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150 g Geflammte und gemahlene Mandeln: 918 kcal, 32 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 84 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Geflammte und gemahlene Mandeln?
200 g Geflammte und gemahlene Mandeln: 1224 kcal, 42 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 112 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Geflammte und gemahlene Mandeln?
250 g Geflammte und gemahlene Mandeln: 1530 kcal, 53 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 140 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 14-870 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
