Wissen, was auf dem Teller ist
Gartensalat
Kalorien und Nährwerte
ohne zusätzliches Dressing
25
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,2 g
Kohlenh.2,5 g
Fett0,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 25 kcal —
- Eiweiß 1,2 g 2%
- Kohlenhydrate 2,5 g 1%
- Fett 0,7 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
- Zucker 2,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 1,2 g | 2,5 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,6 g | 1,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 1,8 g | 3,8 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 2,4 g | 5 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 3 g | 6,3 g | 1,8 g |
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Fragen zu Gartensalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Gartensalat?
100 g Gartensalat: 25 kcal, 1,2 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gartensalat?
50 g Gartensalat: 13 kcal, 0,6 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gartensalat?
150 g Gartensalat: 38 kcal, 1,8 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gartensalat?
200 g Gartensalat: 50 kcal, 2,4 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gartensalat?
250 g Gartensalat: 63 kcal, 3 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Quelle: ausnut F007779 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
