Wissen, was auf dem Teller ist
Frische Adobo-Soße
Kalorien und Nährwerte
271
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2 g
Kohlenh.17.3 g
Fett20.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 271 kcal —
- Eiweiß 2 g 4%
- Kohlenhydrate 17.3 g 6%
- Fett 20.9 g 27%
- Gesättigte Fettsäuren 2.9 g 15%
- Ballaststoffe 1.3 g 5%
- Zucker 2 g —
- Natrium 17152 mg 746%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 5.8 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2.7 mg 18%
- Vitamin K 7.7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.47 mg 3%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 2.4 mg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 123 mg 9%
- Eisen 3.2 mg 18%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphor 38 mg 3%
- Kalium 187 mg 4%
- Zink 0.25 mg 2%
- Kupfer 0.03 mg 3%
- Selen 3 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 2 g | 17.3 g | 20.9 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 1 g | 8.7 g | 10.5 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 3 g | 26 g | 31.4 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 4 g | 34.6 g | 41.8 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 5 g | 43.3 g | 52.3 g |
Fragen zu Frische Adobo-Soße
Wie viele Kalorien haben 100 g Frische Adobo-Soße?
100 g Frische Adobo-Soße: 271 kcal, 2 g Eiweiß, 17.3 g Kohlenhydrate und 20.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Frische Adobo-Soße?
50 g Frische Adobo-Soße: 136 kcal, 1 g Eiweiß, 8.7 g Kohlenhydrate und 10.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Frische Adobo-Soße?
150 g Frische Adobo-Soße: 407 kcal, 3 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 31.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Frische Adobo-Soße?
200 g Frische Adobo-Soße: 542 kcal, 4 g Eiweiß, 34.6 g Kohlenhydrate und 41.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Frische Adobo-Soße?
250 g Frische Adobo-Soße: 678 kcal, 5 g Eiweiß, 43.3 g Kohlenhydrate und 52.3 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5371 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe