Wissen, was auf dem Teller ist
French Toast Sticks
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 340 kcal —
- Eiweiß 6 g 12%
- Kohlenhydrate 40 g 14%
- Fett 18 g 23%
- Gesättigte Fettsäuren 4 g 20%
- Ballaststoffe 1,4 g 5%
- Zucker 9,9 g —
- Natrium 400 mg 17%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,88 mg 6%
- Vitamin K 14,5 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 13%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantothensäure (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 183 µg 46%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 13,9 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 53 mg 4%
- Eisen 1,9 mg 11%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 87 mg 7%
- Kalium 111 mg 2%
- Zink 0,51 mg 5%
- Kupfer 0,09 mg 9%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 12,2 µg 22%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 6 g | 40 g | 18 g |
| 1 Portion | 65 g | 221 | 3,9 g | 26 g | 12 g |
| 2 Portionen | 130 g | 442 | 7,8 g | 52 g | 23 g |
| ½ Portion | 32,5 g | 111 | 2 g | 13 g | 5,8 g |
| 3 Portionen | 195 g | 663 | 12 g | 78 g | 35 g |
| 4 Portionen | 260 g | 884 | 16 g | 104 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 3 g | 20 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 9 g | 60 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 12 g | 80 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 15 g | 100 g | 44 g |
Fragen zu French Toast Sticks
Wie viele Kalorien haben 100 g French Toast Sticks?
100 g French Toast Sticks: 340 kcal, 6 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (65 g) French Toast Sticks?
1 Portion (65 g) French Toast Sticks: 221 kcal, 3,9 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (130 g) French Toast Sticks?
2 Portionen (130 g) French Toast Sticks: 442 kcal, 7,8 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (32,5 g) French Toast Sticks?
½ Portion (32,5 g) French Toast Sticks: 111 kcal, 2 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (195 g) French Toast Sticks?
3 Portionen (195 g) French Toast Sticks: 663 kcal, 12 g Eiweiß, 78 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (260 g) French Toast Sticks?
4 Portionen (260 g) French Toast Sticks: 884 kcal, 16 g Eiweiß, 104 g Kohlenhydrate und 46 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g French Toast Sticks?
50 g French Toast Sticks: 170 kcal, 3 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g French Toast Sticks?
150 g French Toast Sticks: 510 kcal, 9 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172035 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe