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Fish, fingers, deep-fried in peanut oil

Kalorien und Nährwerte

270
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,6 g
Kohlenh.23 g
Fett15 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 270 kcal —
  • Eiweiß 9,6 g 19%
  • Kohlenhydrate 23 g 8%
  • Fett 15 g 20%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,5 g 12%
  • Ballaststoffe 0,8 g 3%
  • Zucker 1,2 g —
  • Natrium 452 mg 20%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 391 µg 43%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 4,8 mg 30%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 0,7 µg 29%

Mineralstoffe

  • Calcium 13 mg 1%
  • Eisen 1,4 mg 8%
  • Phosphor 178 mg 14%
  • Kalium 180 mg 4%
  • Zink 0,4 mg 4%
  • Selen 42 µg 76%
  • Jod 3,2 µg 2%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2709,6 g23 g15 g
50 g50 g1354,8 g12 g7,7 g
150 g150 g40514 g35 g23 g
200 g200 g54019 g46 g31 g
250 g250 g67524 g58 g39 g

Fragen zu Fish, fingers, deep-fried in peanut oil

Wie viele Kalorien haben 100 g Fish, fingers, deep-fried in peanut oil?

100 g Fish, fingers, deep-fried in peanut oil: 270 kcal, 9,6 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Fish, fingers, deep-fried in peanut oil?

50 g Fish, fingers, deep-fried in peanut oil: 135 kcal, 4,8 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Fish, fingers, deep-fried in peanut oil?

150 g Fish, fingers, deep-fried in peanut oil: 405 kcal, 14 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Fish, fingers, deep-fried in peanut oil?

200 g Fish, fingers, deep-fried in peanut oil: 540 kcal, 19 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Fish, fingers, deep-fried in peanut oil?

250 g Fish, fingers, deep-fried in peanut oil: 675 kcal, 24 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.

Quelle: FOODfiles (New Zealand) H65 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe