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Französisches Lammkarree
Kalorien und Nährwerte
Vorderviertel, teilweise, mageres Fleisch und Fett getrennt, kurz gebraten
251
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Kohlenh.0 g
Fett18 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 251 kcal —
- Eiweiß 22 g 44%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 18 g 23%
- Gesättigte Fettsäuren 7 g 35%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 69 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 10 mg 63%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
Mineralstoffe
- Calcium 20 mg 2%
- Eisen 1,6 mg 9%
- Phosphor 195 mg 16%
- Kalium 304 mg 6%
- Zink 2,7 mg 24%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 1,3 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 22 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 11 g | 0 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 33 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 44 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 55 g | 0 g | 46 g |
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Fragen zu Französisches Lammkarree
Wie viele Kalorien haben 100 g Französisches Lammkarree?
100 g Französisches Lammkarree: 251 kcal, 22 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Französisches Lammkarree?
50 g Französisches Lammkarree: 126 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Französisches Lammkarree?
150 g Französisches Lammkarree: 377 kcal, 33 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Französisches Lammkarree?
200 g Französisches Lammkarree: 502 kcal, 44 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Französisches Lammkarree?
250 g Französisches Lammkarree: 628 kcal, 55 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 46 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) M1208 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
