Wissen, was auf dem Teller ist
Frankfurter
Kalorien und Nährwerte
Fleisch und Geflügel, nicht erhitzt
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 277 kcal —
- Eiweiß 9.7 g 19%
- Kohlenhydrate 5 g 2%
- Fett 24.2 g 31%
- Gesättigte Fettsäuren 7.6 g 38%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 2.8 g —
- Natrium 976 mg 42%
- Cholesterin 78 mg 26%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 22.5 mg 25%
- Vitamin D 0.7 µg 3%
- Vitamin E 0.44 mg 3%
- Vitamin K 0.1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 2.8 mg 18%
- Pantothensäure (B5) 0.55 mg 11%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0.71 µg 30%
- Cholin 50.2 mg 9%
Mineralstoffe
- Calcium 106 mg 8%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 175 mg 14%
- Kalium 359 mg 8%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kupfer 0.04 mg 5%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selen 12.4 µg 23%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 9.7 g | 5 g | 24.2 g |
| 1 Portion | 51 g | 141 | 5 g | 2.6 g | 12.3 g |
| 2 Portionen | 102 g | 283 | 9.9 g | 5.1 g | 24.7 g |
| ½ Portion | 25.5 g | 71 | 2.5 g | 1.3 g | 6.2 g |
| 3 Portionen | 153 g | 424 | 14.9 g | 7.7 g | 37 g |
| 4 Portionen | 204 g | 565 | 19.8 g | 10.2 g | 49.3 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4.9 g | 2.5 g | 12.1 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 14.6 g | 7.5 g | 36.3 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 19.4 g | 10 g | 48.4 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 24.3 g | 12.6 g | 60.5 g |
Fragen zu Frankfurter
Wie viele Kalorien haben 100 g Frankfurter?
100 g Frankfurter: 277 kcal, 9.7 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 24.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (51 g) Frankfurter?
1 Portion (51 g) Frankfurter: 141 kcal, 5 g Eiweiß, 2.6 g Kohlenhydrate und 12.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (102 g) Frankfurter?
2 Portionen (102 g) Frankfurter: 283 kcal, 9.9 g Eiweiß, 5.1 g Kohlenhydrate und 24.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (25.5 g) Frankfurter?
½ Portion (25.5 g) Frankfurter: 71 kcal, 2.5 g Eiweiß, 1.3 g Kohlenhydrate und 6.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (153 g) Frankfurter?
3 Portionen (153 g) Frankfurter: 424 kcal, 14.9 g Eiweiß, 7.7 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (204 g) Frankfurter?
4 Portionen (204 g) Frankfurter: 565 kcal, 19.8 g Eiweiß, 10.2 g Kohlenhydrate und 49.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Frankfurter?
50 g Frankfurter: 139 kcal, 4.9 g Eiweiß, 2.5 g Kohlenhydrate und 12.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Frankfurter?
150 g Frankfurter: 416 kcal, 14.6 g Eiweiß, 7.5 g Kohlenhydrate und 36.3 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173875 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe