Wissen, was auf dem Teller ist
Frankfurter
Kalorien und Nährwerte
Fleisch, erhitzt
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 278 kcal —
- Eiweiß 9.8 g 20%
- Kohlenhydrate 4.9 g 2%
- Fett 24.3 g 31%
- Gesättigte Fettsäuren 7.2 g 36%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 1013 mg 44%
- Cholesterin 73 mg 24%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0.18 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 2.7 mg 17%
- Pantothensäure (B5) 0.31 mg 6%
- Vitamin B6 0.17 mg 10%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1.6 µg 65%
Mineralstoffe
- Calcium 99 mg 8%
- Eisen 1.2 mg 7%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphor 211 mg 17%
- Kalium 141 mg 3%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kupfer 0.15 mg 17%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selen 12.5 µg 23%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 9.8 g | 4.9 g | 24.3 g |
| 1 Portion | 52 g | 145 | 5.1 g | 2.5 g | 12.6 g |
| 2 Portionen | 104 g | 289 | 10.2 g | 5.1 g | 25.3 g |
| ½ Portion | 26 g | 72 | 2.5 g | 1.3 g | 6.3 g |
| 3 Portionen | 156 g | 434 | 15.2 g | 7.6 g | 37.9 g |
| 4 Portionen | 208 g | 578 | 20.3 g | 10.2 g | 50.6 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4.9 g | 2.5 g | 12.2 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 14.7 g | 7.4 g | 36.5 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 19.5 g | 9.8 g | 48.6 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 24.4 g | 12.3 g | 60.8 g |
Fragen zu Frankfurter
Wie viele Kalorien haben 100 g Frankfurter?
100 g Frankfurter: 278 kcal, 9.8 g Eiweiß, 4.9 g Kohlenhydrate und 24.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (52 g) Frankfurter?
1 Portion (52 g) Frankfurter: 145 kcal, 5.1 g Eiweiß, 2.5 g Kohlenhydrate und 12.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (104 g) Frankfurter?
2 Portionen (104 g) Frankfurter: 289 kcal, 10.2 g Eiweiß, 5.1 g Kohlenhydrate und 25.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (26 g) Frankfurter?
½ Portion (26 g) Frankfurter: 72 kcal, 2.5 g Eiweiß, 1.3 g Kohlenhydrate und 6.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (156 g) Frankfurter?
3 Portionen (156 g) Frankfurter: 434 kcal, 15.2 g Eiweiß, 7.6 g Kohlenhydrate und 37.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (208 g) Frankfurter?
4 Portionen (208 g) Frankfurter: 578 kcal, 20.3 g Eiweiß, 10.2 g Kohlenhydrate und 50.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Frankfurter?
50 g Frankfurter: 139 kcal, 4.9 g Eiweiß, 2.5 g Kohlenhydrate und 12.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Frankfurter?
150 g Frankfurter: 417 kcal, 14.7 g Eiweiß, 7.4 g Kohlenhydrate und 36.5 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174615 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe