Wissen, was auf dem Teller ist
Frankfurter
Kalorien und Nährwerte
Fleisch, erhitzt
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 278 kcal —
- Eiweiß 9,8 g 20%
- Kohlenhydrate 4,9 g 2%
- Fett 24 g 31%
- Gesättigte Fettsäuren 7,2 g 36%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 1013 mg 44%
- Cholesterin 73 mg 24%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantothensäure (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,6 µg 65%
Mineralstoffe
- Calcium 99 mg 8%
- Eisen 1,2 mg 7%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphor 211 mg 17%
- Kalium 141 mg 3%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kupfer 0,15 mg 17%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 12,5 µg 23%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 9,8 g | 4,9 g | 24 g |
| 1 Portion | 52 g | 145 | 5,1 g | 2,5 g | 13 g |
| 2 Portionen | 104 g | 289 | 10 g | 5,1 g | 25 g |
| ½ Portion | 26 g | 72 | 2,5 g | 1,3 g | 6,3 g |
| 3 Portionen | 156 g | 434 | 15 g | 7,6 g | 38 g |
| 4 Portionen | 208 g | 578 | 20 g | 10 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4,9 g | 2,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 15 g | 7,4 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 20 g | 9,8 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 24 g | 12 g | 61 g |
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Fragen zu Frankfurter
Wie viele Kalorien haben 100 g Frankfurter?
100 g Frankfurter: 278 kcal, 9,8 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (52 g) Frankfurter?
1 Portion (52 g) Frankfurter: 145 kcal, 5,1 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (104 g) Frankfurter?
2 Portionen (104 g) Frankfurter: 289 kcal, 10 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (26 g) Frankfurter?
½ Portion (26 g) Frankfurter: 72 kcal, 2,5 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (156 g) Frankfurter?
3 Portionen (156 g) Frankfurter: 434 kcal, 15 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (208 g) Frankfurter?
4 Portionen (208 g) Frankfurter: 578 kcal, 20 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 51 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Frankfurter?
50 g Frankfurter: 139 kcal, 4,9 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Frankfurter?
150 g Frankfurter: 417 kcal, 15 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174615 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
