Wissen, was auf dem Teller ist
Fletan, raw
Kalorien und Nährwerte
Protein18 g
Kohlenh.0,5 g
Fett1,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Eiweiß 18 g 35%
- Kohlenhydrate 0,5 g 0%
- Fett 1,3 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 0 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 18 g | 0,5 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | – | 8,8 g | 0,3 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | – | 26 g | 0,8 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | – | 35 g | 1 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | – | 44 g | 1,3 g | 3,3 g |
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Quelle: BEDCA (Spain) 1963 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
