Wissen, was auf dem Teller ist
Gewürzter Lachs
Kalorien und Nährwerte
aus der Dose, abgetropft
129
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16 g
Kohlenh.5,5 g
Fett5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 129 kcal —
- Eiweiß 16 g 31%
- Kohlenhydrate 5,5 g 2%
- Fett 5 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 3%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 4,1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 16 g | 5,5 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 7,8 g | 2,8 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 23 g | 8,3 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 31 g | 11 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 39 g | 14 g | 13 g |
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Fragen zu Gewürzter Lachs
Wie viele Kalorien haben 100 g Gewürzter Lachs?
100 g Gewürzter Lachs: 129 kcal, 16 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gewürzter Lachs?
50 g Gewürzter Lachs: 65 kcal, 7,8 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gewürzter Lachs?
150 g Gewürzter Lachs: 194 kcal, 23 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gewürzter Lachs?
200 g Gewürzter Lachs: 258 kcal, 31 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gewürzter Lachs?
250 g Gewürzter Lachs: 323 kcal, 39 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Quelle: ausnut F007846 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
