Wissen, was auf dem Teller ist
Fleisch
Kalorien und Nährwerte
roh, ohne Leber
181
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20 g
Kohlenh.0,9 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 181 kcal —
- Eiweiß 20 g 40%
- Kohlenhydrate 0,9 g 0%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 4,1 g 21%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 0,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 20 g | 0,9 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 10 g | 0,5 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 30 g | 1,4 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 40 g | 1,8 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 50 g | 2,3 g | 27 g |
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Fragen zu Fleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Fleisch?
100 g Fleisch: 181 kcal, 20 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fleisch?
50 g Fleisch: 91 kcal, 10 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fleisch?
150 g Fleisch: 272 kcal, 30 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fleisch?
200 g Fleisch: 362 kcal, 40 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fleisch?
250 g Fleisch: 453 kcal, 50 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 2335 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
