Wissen, was auf dem Teller ist
Fleisch
Kalorien und Nährwerte
roh, unter 5 % Fett, ohne Leber
113
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23 g
Kohlenh.0,7 g
Fett2,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 113 kcal —
- Eiweiß 23 g 46%
- Kohlenhydrate 0,7 g 0%
- Fett 2,1 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
- Zucker 0,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 23 g | 0,7 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 34 g | 1,1 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 46 g | 1,4 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 57 g | 1,8 g | 5,3 g |
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Fragen zu Fleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Fleisch?
100 g Fleisch: 113 kcal, 23 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fleisch?
50 g Fleisch: 57 kcal, 11 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fleisch?
150 g Fleisch: 170 kcal, 34 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fleisch?
200 g Fleisch: 226 kcal, 46 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fleisch?
250 g Fleisch: 283 kcal, 57 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 1676 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
