Wissen, was auf dem Teller ist
Fleisch
Kalorien und Nährwerte
roh, unter 5 % Fett, ohne Leber
113
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22.8 g
Kohlenh.0.7 g
Fett2.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 113 kcal —
- Eiweiß 22.8 g 46%
- Kohlenhydrate 0.7 g 0%
- Fett 2.1 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0.8 g 4%
- Ballaststoffe 0.1 g 0%
- Zucker 0.2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 22.8 g | 0.7 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11.4 g | 0.4 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 34.2 g | 1.1 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 45.6 g | 1.4 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 57 g | 1.8 g | 5.3 g |
Fragen zu Fleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Fleisch?
100 g Fleisch: 113 kcal, 22.8 g Eiweiß, 0.7 g Kohlenhydrate und 2.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fleisch?
50 g Fleisch: 57 kcal, 11.4 g Eiweiß, 0.4 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fleisch?
150 g Fleisch: 170 kcal, 34.2 g Eiweiß, 1.1 g Kohlenhydrate und 3.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fleisch?
200 g Fleisch: 226 kcal, 45.6 g Eiweiß, 1.4 g Kohlenhydrate und 4.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fleisch?
250 g Fleisch: 283 kcal, 57 g Eiweiß, 1.8 g Kohlenhydrate und 5.3 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 1676 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe