Wissen, was auf dem Teller ist
Fischgratin
Kalorien und Nährwerte
mit Garnelen, ohne Kartoffelpüree
142
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.4,6 g
Fett8,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 142 kcal —
- Eiweiß 11 g 23%
- Kohlenhydrate 4,6 g 2%
- Fett 8,7 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 4,1 g 21%
- Ballaststoffe 0,4 g 1%
- Zucker 2,6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 11 g | 4,6 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 5,7 g | 2,3 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 17 g | 6,9 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 23 g | 9,2 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 28 g | 12 g | 22 g |
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Fragen zu Fischgratin
Wie viele Kalorien haben 100 g Fischgratin?
100 g Fischgratin: 142 kcal, 11 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fischgratin?
50 g Fischgratin: 71 kcal, 5,7 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fischgratin?
150 g Fischgratin: 213 kcal, 17 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fischgratin?
200 g Fischgratin: 284 kcal, 23 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fischgratin?
250 g Fischgratin: 355 kcal, 28 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Quelle: slv 1359 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
