Wissen, was auf dem Teller ist
Fischgratin
Kalorien und Nährwerte
ohne Kartoffelpüree, hausgemacht
114
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.4,5 g
Fett5,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 114 kcal —
- Eiweiß 11 g 23%
- Kohlenhydrate 4,5 g 2%
- Fett 5,6 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 2,2 g 11%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
- Zucker 1,7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 11 g | 4,5 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 5,7 g | 2,3 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 17 g | 6,8 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 23 g | 9 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 29 g | 11 g | 14 g |
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Quelle: slv 1349 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
