Wissen, was auf dem Teller ist
Fischgratin
Kalorien und Nährwerte
mit Ei und Makkaroni, im Ofen gebacken
153
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.7,3 g
Fett8,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 153 kcal —
- Eiweiß 11 g 22%
- Kohlenhydrate 7,3 g 3%
- Fett 8,9 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 2,6 g 13%
- Ballaststoffe 0,4 g 1%
- Zucker 1,9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 11 g | 7,3 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 5,4 g | 3,7 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 16 g | 11 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 22 g | 15 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 27 g | 18 g | 22 g |
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Fragen zu Fischgratin
Wie viele Kalorien haben 100 g Fischgratin?
100 g Fischgratin: 153 kcal, 11 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fischgratin?
50 g Fischgratin: 77 kcal, 5,4 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fischgratin?
150 g Fischgratin: 230 kcal, 16 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fischgratin?
200 g Fischgratin: 306 kcal, 22 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fischgratin?
250 g Fischgratin: 383 kcal, 27 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Quelle: mvt 04.292 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
