Wissen, was auf dem Teller ist
Essiggurken, süß
Kalorien und Nährwerte
süß (einschließlich süß-saurer Gurken)
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 91 kcal —
- Eiweiß 0.6 g 1%
- Kohlenhydrate 20.1 g 7%
- Fett 0.4 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 0%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 18.3 g —
- Natrium 457 mg 20%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 0.7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.36 mg 2%
- Vitamin K 47.1 µg 39%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.12 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.05 mg 1%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 3.1 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 61 mg 5%
- Eisen 0.25 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphor 18 mg 1%
- Kalium 100 mg 2%
- Zink 0.12 mg 1%
- Kupfer 0.03 mg 3%
- Mangan 0.07 mg 3%
- Selen 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 0.6 g | 20.2 g | 0.4 g |
| 1 Portion | 160 g | 146 | 0.9 g | 32.2 g | 0.7 g |
| 2 Portionen | 320 g | 291 | 1.9 g | 64.5 g | 1.3 g |
| ½ Portion | 80 g | 73 | 0.5 g | 16.1 g | 0.3 g |
| 3 Portionen | 480 g | 437 | 2.8 g | 96.7 g | 2 g |
| 4 Portionen | 640 g | 582 | 3.7 g | 129 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.3 g | 10.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 0.9 g | 30.2 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 1.2 g | 40.3 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 1.5 g | 50.4 g | 1 g |
Fragen zu Essiggurken, süß
Wie viele Kalorien haben 100 g Essiggurken, süß?
100 g Essiggurken, süß: 91 kcal, 0.6 g Eiweiß, 20.2 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (160 g) Essiggurken, süß?
1 Portion (160 g) Essiggurken, süß: 146 kcal, 0.9 g Eiweiß, 32.2 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (320 g) Essiggurken, süß?
2 Portionen (320 g) Essiggurken, süß: 291 kcal, 1.9 g Eiweiß, 64.5 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (80 g) Essiggurken, süß?
½ Portion (80 g) Essiggurken, süß: 73 kcal, 0.5 g Eiweiß, 16.1 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (480 g) Essiggurken, süß?
3 Portionen (480 g) Essiggurken, süß: 437 kcal, 2.8 g Eiweiß, 96.7 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (640 g) Essiggurken, süß?
4 Portionen (640 g) Essiggurken, süß: 582 kcal, 3.7 g Eiweiß, 129 g Kohlenhydrate und 2.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Essiggurken, süß?
50 g Essiggurken, süß: 46 kcal, 0.3 g Eiweiß, 10.1 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Essiggurken, süß?
150 g Essiggurken, süß: 137 kcal, 0.9 g Eiweiß, 30.2 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169378 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe