Wissen, was auf dem Teller ist
Süße Essiggurken
Kalorien und Nährwerte
süß, natriumarm (einschließlich süß-saurer Gurken)
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 122 kcal —
- Eiweiß 0.4 g 1%
- Kohlenhydrate 32.6 g 12%
- Fett 0.3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 0%
- Ballaststoffe 1.1 g 4%
- Zucker 26.7 g —
- Natrium 18 mg 1%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 56 µg 6%
- Vitamin C 1.2 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.53 mg 4%
- Vitamin K 76.7 µg 64%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.17 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.12 mg 2%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 4.5 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 4 mg 0%
- Eisen 0.59 mg 3%
- Magnesium 4 mg 1%
- Phosphor 12 mg 1%
- Kalium 32 mg 1%
- Zink 0.08 mg 1%
- Kupfer 0.1 mg 12%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 0.4 g | 32.6 g | 0.3 g |
| 1 Portion | 6 g | 7 | 0 g | 2 g | 0 g |
| 2 Portionen | 12 g | 15 | 0 g | 3.9 g | 0 g |
| ½ Portion | 3 g | 4 | 0 g | 1 g | 0 g |
| 3 Portionen | 18 g | 22 | 0.1 g | 5.9 g | 0 g |
| 4 Portionen | 24 g | 29 | 0.1 g | 7.8 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 0.2 g | 16.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 0.6 g | 48.9 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 0.7 g | 65.3 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 0.9 g | 81.6 g | 0.7 g |
Fragen zu Süße Essiggurken
Wie viele Kalorien haben 100 g Süße Essiggurken?
100 g Süße Essiggurken: 122 kcal, 0.4 g Eiweiß, 32.6 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (6 g) Süße Essiggurken?
1 Portion (6 g) Süße Essiggurken: 7 kcal, 0 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (12 g) Süße Essiggurken?
2 Portionen (12 g) Süße Essiggurken: 15 kcal, 0 g Eiweiß, 3.9 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (3 g) Süße Essiggurken?
½ Portion (3 g) Süße Essiggurken: 4 kcal, 0 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (18 g) Süße Essiggurken?
3 Portionen (18 g) Süße Essiggurken: 22 kcal, 0.1 g Eiweiß, 5.9 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (24 g) Süße Essiggurken?
4 Portionen (24 g) Süße Essiggurken: 29 kcal, 0.1 g Eiweiß, 7.8 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Süße Essiggurken?
50 g Süße Essiggurken: 61 kcal, 0.2 g Eiweiß, 16.3 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Süße Essiggurken?
150 g Süße Essiggurken: 183 kcal, 0.6 g Eiweiß, 48.9 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169380 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe