Wissen, was auf dem Teller ist
Erdbeer-Sundae
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 175 kcal —
- Eiweiß 4,1 g 8%
- Kohlenhydrate 29 g 11%
- Fett 5,1 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 2,4 g 12%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 60 mg 3%
- Cholesterin 14 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 37 µg 4%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin E 0,51 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,59 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
Mineralstoffe
- Calcium 105 mg 8%
- Eisen 0,21 mg 1%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphor 101 mg 8%
- Kalium 177 mg 4%
- Zink 0,43 mg 4%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 2,9 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 4,1 g | 29 g | 5,1 g |
| 1 Portion | 153 g | 268 | 6,3 g | 45 g | 7,8 g |
| 2 Portionen | 306 g | 536 | 13 g | 89 g | 16 g |
| ½ Portion | 76,5 g | 134 | 3,1 g | 22 g | 3,9 g |
| 3 Portionen | 459 g | 803 | 19 g | 134 g | 24 g |
| 4 Portionen | 612 g | 1071 | 25 g | 179 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 2 g | 15 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 6,1 g | 44 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 8,2 g | 58 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 10 g | 73 g | 13 g |
Fragen zu Erdbeer-Sundae
Wie viele Kalorien haben 100 g Erdbeer-Sundae?
100 g Erdbeer-Sundae: 175 kcal, 4,1 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (153 g) Erdbeer-Sundae?
1 Portion (153 g) Erdbeer-Sundae: 268 kcal, 6,3 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (306 g) Erdbeer-Sundae?
2 Portionen (306 g) Erdbeer-Sundae: 536 kcal, 13 g Eiweiß, 89 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (76,5 g) Erdbeer-Sundae?
½ Portion (76,5 g) Erdbeer-Sundae: 134 kcal, 3,1 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (459 g) Erdbeer-Sundae?
3 Portionen (459 g) Erdbeer-Sundae: 803 kcal, 19 g Eiweiß, 134 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (612 g) Erdbeer-Sundae?
4 Portionen (612 g) Erdbeer-Sundae: 1071 kcal, 25 g Eiweiß, 179 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Erdbeer-Sundae?
50 g Erdbeer-Sundae: 88 kcal, 2 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Erdbeer-Sundae?
150 g Erdbeer-Sundae: 263 kcal, 6,1 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172036 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe