Wissen, was auf dem Teller ist
Erbsenschoten
Kalorien und Nährwerte
gekocht
30
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,8 g
Kohlenh.3,5 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 30 kcal —
- Eiweiß 2,8 g 6%
- Kohlenhydrate 3,5 g 1%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,4 g 5%
- Zucker 2,6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2,8 g | 3,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,4 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 4,2 g | 5,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 5,6 g | 7 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 7 g | 8,8 g | 0,5 g |
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Fragen zu Erbsenschoten
Wie viele Kalorien haben 100 g Erbsenschoten?
100 g Erbsenschoten: 30 kcal, 2,8 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Erbsenschoten?
50 g Erbsenschoten: 15 kcal, 1,4 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Erbsenschoten?
150 g Erbsenschoten: 45 kcal, 4,2 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Erbsenschoten?
200 g Erbsenschoten: 60 kcal, 5,6 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Erbsenschoten?
250 g Erbsenschoten: 75 kcal, 7 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: portfir 572 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
