Wissen, was auf dem Teller ist
Eiernudeln mit Frühlingszwiebeln gebraten
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
244
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5 g
Kohlenh.31 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 244 kcal —
- Eiweiß 5 g 10%
- Kohlenhydrate 31 g 11%
- Fett 12 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 4%
- Zucker 0,2 g —
- Natrium 120 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 2,8 mg 19%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Biotin (B7) 0,9 µg 3%
- Folat (B9) 6 µg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 39 mg 3%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 77 mg 6%
- Kalium 79 mg 2%
- Zink 0,5 mg 5%
- Kupfer 0 mg 0%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 9 µg 16%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 5 g | 31 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 2,5 g | 15 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 7,5 g | 46 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 10 g | 61 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 13 g | 76 g | 31 g |
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Fragen zu Eiernudeln mit Frühlingszwiebeln gebraten
Wie viele Kalorien haben 100 g Eiernudeln mit Frühlingszwiebeln gebraten?
100 g Eiernudeln mit Frühlingszwiebeln gebraten: 244 kcal, 5 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Eiernudeln mit Frühlingszwiebeln gebraten?
50 g Eiernudeln mit Frühlingszwiebeln gebraten: 122 kcal, 2,5 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Eiernudeln mit Frühlingszwiebeln gebraten?
150 g Eiernudeln mit Frühlingszwiebeln gebraten: 366 kcal, 7,5 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Eiernudeln mit Frühlingszwiebeln gebraten?
200 g Eiernudeln mit Frühlingszwiebeln gebraten: 488 kcal, 10 g Eiweiß, 61 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Eiernudeln mit Frühlingszwiebeln gebraten?
250 g Eiernudeln mit Frühlingszwiebeln gebraten: 610 kcal, 13 g Eiweiß, 76 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-1096 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
