Wissen, was auf dem Teller ist
Ei-Reis-Pastete
Kalorien und Nährwerte
Butterteig
338
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,6 g
Kohlenh.25 g
Fett24 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 338 kcal —
- Eiweiß 5,6 g 11%
- Kohlenhydrate 25 g 9%
- Fett 24 g 31%
- Gesättigte Fettsäuren 12 g 59%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 0,5 g —
- Natrium 316 mg 14%
- Cholesterin 85,5 mg 28%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 135 µg 15%
- Vitamin C 0,73 mg 1%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 9,5 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,37 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 15,5 µg 4%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Mineralstoffe
- Calcium 77,3 mg 6%
- Eisen 0,66 mg 4%
- Magnesium 13,4 mg 3%
- Phosphor 121 mg 10%
- Kalium 79,7 mg 2%
- Zink 0,58 mg 5%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 9,4 µg 17%
- Jod 10,3 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 5,6 g | 25 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 2,8 g | 12 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 8,5 g | 37 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 11 g | 50 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 14 g | 62 g | 60 g |
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Fragen zu Ei-Reis-Pastete
Wie viele Kalorien haben 100 g Ei-Reis-Pastete?
100 g Ei-Reis-Pastete: 338 kcal, 5,6 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ei-Reis-Pastete?
50 g Ei-Reis-Pastete: 169 kcal, 2,8 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ei-Reis-Pastete?
150 g Ei-Reis-Pastete: 507 kcal, 8,5 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Ei-Reis-Pastete?
200 g Ei-Reis-Pastete: 676 kcal, 11 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Ei-Reis-Pastete?
250 g Ei-Reis-Pastete: 845 kcal, 14 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 60 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 31796 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
