Wissen, was auf dem Teller ist
Kohlpastete
Kalorien und Nährwerte
mit Butterteig
226
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3 g
Kohlenh.16 g
Fett16 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 226 kcal —
- Eiweiß 3 g 6%
- Kohlenhydrate 16 g 6%
- Fett 16 g 21%
- Gesättigte Fettsäuren 8,4 g 42%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
- Zucker 2,7 g —
- Natrium 294 mg 13%
- Cholesterin 18,7 mg 6%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 101 µg 11%
- Vitamin C 13,6 mg 15%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
- Vitamin K 36,3 µg 30%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,41 mg 3%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 15,2 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 76,5 mg 6%
- Eisen 0,44 mg 2%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 82,7 mg 7%
- Kalium 219 mg 5%
- Zink 0,3 mg 3%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 2,7 µg 5%
- Jod 11,1 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 3 g | 16 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 1,5 g | 8,2 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 4,6 g | 25 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 6,1 g | 33 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 7,6 g | 41 g | 40 g |
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Fragen zu Kohlpastete
Wie viele Kalorien haben 100 g Kohlpastete?
100 g Kohlpastete: 226 kcal, 3 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kohlpastete?
50 g Kohlpastete: 113 kcal, 1,5 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kohlpastete?
150 g Kohlpastete: 339 kcal, 4,6 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kohlpastete?
200 g Kohlpastete: 452 kcal, 6,1 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kohlpastete?
250 g Kohlpastete: 565 kcal, 7,6 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 31779 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
