Wissen, was auf dem Teller ist
Käsekuchen
Kalorien und Nährwerte
mit Butterteig
389
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.17 g
Fett31 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 389 kcal —
- Eiweiß 11 g 23%
- Kohlenhydrate 17 g 6%
- Fett 31 g 39%
- Gesättigte Fettsäuren 17 g 86%
- Ballaststoffe 0,7 g 3%
- Zucker 1,6 g —
- Natrium 320 mg 14%
- Cholesterin 86,7 mg 29%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 208 µg 23%
- Vitamin C 0,33 mg 0%
- Vitamin D 0,35 µg 2%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 9,3 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 19,2 µg 5%
- Vitamin B12 0,64 µg 27%
Mineralstoffe
- Calcium 270 mg 21%
- Eisen 0,46 mg 3%
- Magnesium 17,7 mg 4%
- Phosphor 239 mg 19%
- Kalium 118 mg 3%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kupfer 0,23 mg 26%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 10,4 µg 19%
- Jod 19,8 µg 13%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 11 g | 17 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 5,7 g | 8,6 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 17 g | 26 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 23 g | 35 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 28 g | 43 g | 76 g |
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Fragen zu Käsekuchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Käsekuchen?
100 g Käsekuchen: 389 kcal, 11 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Käsekuchen?
50 g Käsekuchen: 195 kcal, 5,7 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Käsekuchen?
150 g Käsekuchen: 584 kcal, 17 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 46 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Käsekuchen?
200 g Käsekuchen: 778 kcal, 23 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 61 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Käsekuchen?
250 g Käsekuchen: 973 kcal, 28 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 76 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 31775 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
