Wissen, was auf dem Teller ist
Karotten-Reis-Pastete
Kalorien und Nährwerte
Vollmilch
170
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,7 g
Kohlenh.16 g
Fett9,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 170 kcal —
- Eiweiß 4,7 g 9%
- Kohlenhydrate 16 g 6%
- Fett 9,2 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 4,5 g 23%
- Ballaststoffe 1,5 g 5%
- Zucker 3,2 g —
- Natrium 215 mg 9%
- Cholesterin 59,9 mg 20%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 298 µg 33%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 0,56 µg 3%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Vitamin K 8,7 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,96 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 15,7 µg 4%
- Vitamin B12 0,37 µg 15%
Mineralstoffe
- Calcium 54 mg 4%
- Eisen 0,79 mg 4%
- Magnesium 25,4 mg 6%
- Phosphor 112 mg 9%
- Kalium 242 mg 5%
- Zink 0,76 mg 7%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 6,6 µg 12%
- Jod 16,9 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 4,7 g | 16 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 2,3 g | 8,2 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 7 g | 25 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 9,3 g | 33 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 12 g | 41 g | 23 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Ei-Reis-PasteteButterteig338 kcal / 100 g
- Karelische Piroggemit Karotten-Reis-Füllung, industriell hergestellt211 kcal / 100 g
- Fleisch-Reis-Pastete355 kcal / 100 g
- Karelische Piroggengekocht, mit Reisfüllung in Roggenkruste252 kcal / 100 g
- KarottenbrötchenMehrkornbrot, Vollmilch, dunkles Weizenmehl, Mehlmischung231 kcal / 100 g
Fragen zu Karotten-Reis-Pastete
Wie viele Kalorien haben 100 g Karotten-Reis-Pastete?
100 g Karotten-Reis-Pastete: 170 kcal, 4,7 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Karotten-Reis-Pastete?
50 g Karotten-Reis-Pastete: 85 kcal, 2,3 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Karotten-Reis-Pastete?
150 g Karotten-Reis-Pastete: 255 kcal, 7 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Karotten-Reis-Pastete?
200 g Karotten-Reis-Pastete: 340 kcal, 9,3 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Karotten-Reis-Pastete?
250 g Karotten-Reis-Pastete: 425 kcal, 12 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32990 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
