Wissen, was auf dem Teller ist
Eggplant, boiled, drained, no salt added
Kalorien und Nährwerte
19
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.7 g
Kohlenh.2.8 g
Fett0.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 19 kcal —
- Eiweiß 0.7 g 1%
- Kohlenhydrate 2.8 g 1%
- Fett 0.1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2.1 g 8%
- Zucker 2.7 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0.58 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.29 mg 2%
- Vitamin B6 0.06 mg 3%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 6 mg 0%
- Eisen 0.14 mg 1%
- Phosphor 19 mg 2%
- Kalium 155 mg 3%
- Zink 0.1 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0.7 g | 2.8 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.3 g | 1.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1 g | 4.1 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1.4 g | 5.5 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 1.7 g | 6.9 g | 0.2 g |
Fragen zu Eggplant, boiled, drained, no salt added
Wie viele Kalorien haben 100 g Eggplant, boiled, drained, no salt added?
100 g Eggplant, boiled, drained, no salt added: 19 kcal, 0.7 g Eiweiß, 2.8 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Eggplant, boiled, drained, no salt added?
50 g Eggplant, boiled, drained, no salt added: 10 kcal, 0.3 g Eiweiß, 1.4 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Eggplant, boiled, drained, no salt added?
150 g Eggplant, boiled, drained, no salt added: 29 kcal, 1 g Eiweiß, 4.1 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Eggplant, boiled, drained, no salt added?
200 g Eggplant, boiled, drained, no salt added: 38 kcal, 1.4 g Eiweiß, 5.5 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Eggplant, boiled, drained, no salt added?
250 g Eggplant, boiled, drained, no salt added: 48 kcal, 1.7 g Eiweiß, 6.9 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) X1086 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe