Wissen, was auf dem Teller ist

Egg fried organic

Kalorien und Nährwerte

223
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14.6 g
Kohlenh.0.4 g
Fett18.4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 223 kcal —
  • Eiweiß 14.6 g 29%
  • Kohlenhydrate 0.4 g 0%
  • Fett 18.4 g 24%
  • Gesättigte Fettsäuren 4.1 g 20%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0.4 g —
  • Natrium 504 mg 22%
  • Cholesterin 413 mg 138%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 297 µg 33%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 2.9 µg 14%
  • Vitamin E 3.4 mg 23%
  • Vitamin K 8.4 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0.13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0.43 mg 33%
  • Niacin (B3) 0.09 mg 1%
  • Vitamin B6 0.15 mg 9%
  • Folat (B9) 66.4 µg 17%
  • Vitamin B12 2.4 µg 101%

Mineralstoffe

  • Calcium 67.4 mg 5%
  • Eisen 2 mg 11%
  • Magnesium 15.3 mg 4%
  • Phosphor 241 mg 19%
  • Kalium 149 mg 3%
  • Zink 1.6 mg 15%
  • Kupfer 0.06 mg 7%
  • Mangan 0.04 mg 2%
  • Selen 37.6 µg 68%
  • Jod 50.4 µg 34%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g22314.6 g0.4 g18.4 g
50 g50 g1127.3 g0.2 g9.2 g
150 g150 g33521.9 g0.5 g27.6 g
200 g200 g44629.2 g0.7 g36.8 g
250 g250 g55836.6 g0.9 g45.9 g

Fragen zu Egg fried organic

Wie viele Kalorien haben 100 g Egg fried organic?

100 g Egg fried organic: 223 kcal, 14.6 g Eiweiß, 0.4 g Kohlenhydrate und 18.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Egg fried organic?

50 g Egg fried organic: 112 kcal, 7.3 g Eiweiß, 0.2 g Kohlenhydrate und 9.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Egg fried organic?

150 g Egg fried organic: 335 kcal, 21.9 g Eiweiß, 0.5 g Kohlenhydrate und 27.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Egg fried organic?

200 g Egg fried organic: 446 kcal, 29.2 g Eiweiß, 0.7 g Kohlenhydrate und 36.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Egg fried organic?

250 g Egg fried organic: 558 kcal, 36.6 g Eiweiß, 0.9 g Kohlenhydrate und 45.9 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 34662 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe