Wissen, was auf dem Teller ist
Duchess potatoes
Kalorien und Nährwerte
124
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.6 g
Kohlenh.16 g
Fett5.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 124 kcal —
- Eiweiß 2.6 g 5%
- Kohlenhydrate 16 g 6%
- Fett 5.1 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 2.9 g 14%
- Ballaststoffe 1.4 g 5%
- Zucker 0.8 g —
- Natrium 223 mg 10%
- Cholesterin 48.5 mg 16%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 56.5 µg 6%
- Vitamin C 6.7 mg 7%
- Vitamin D 0.22 µg 1%
- Vitamin E 0.3 mg 2%
- Vitamin K 2.2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.62 mg 4%
- Vitamin B6 0.14 mg 8%
- Folat (B9) 20.7 µg 5%
- Vitamin B12 0.19 µg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 15.2 mg 1%
- Eisen 0.86 mg 5%
- Magnesium 25.5 mg 6%
- Phosphor 67.3 mg 5%
- Kalium 356 mg 8%
- Zink 0.5 mg 5%
- Kupfer 0.1 mg 11%
- Mangan 0.23 mg 10%
- Selen 3.8 µg 7%
- Jod 18.3 µg 12%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 2.6 g | 16 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1.3 g | 8 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 3.8 g | 24 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 5.1 g | 32 g | 10.2 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 6.4 g | 40 g | 12.8 g |
Fragen zu Duchess potatoes
Wie viele Kalorien haben 100 g Duchess potatoes?
100 g Duchess potatoes: 124 kcal, 2.6 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 5.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Duchess potatoes?
50 g Duchess potatoes: 62 kcal, 1.3 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 2.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Duchess potatoes?
150 g Duchess potatoes: 186 kcal, 3.8 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 7.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Duchess potatoes?
200 g Duchess potatoes: 248 kcal, 5.1 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 10.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Duchess potatoes?
250 g Duchess potatoes: 310 kcal, 6.4 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 12.8 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 28950 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe