Wissen, was auf dem Teller ist
Crêpe
Kalorien und Nährwerte
vorverpackt, gekühlt
257
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6.3 g
Kohlenh.41.6 g
Fett6.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 257 kcal —
- Eiweiß 6.3 g 13%
- Kohlenhydrate 41.6 g 15%
- Fett 6.8 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 3.6 g 18%
- Ballaststoffe 2.2 g 8%
- Zucker 19.1 g —
- Natrium 210 mg 9%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 23.6 µg 3%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Pantothensäure (B5) 0.77 mg 15%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0.41 µg 17%
Mineralstoffe
- Calcium 75 mg 6%
- Eisen 0.56 mg 3%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 120 mg 10%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0.52 mg 5%
- Kupfer 0.04 mg 4%
- Mangan 0.2 mg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 6.3 g | 41.6 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 3.2 g | 20.8 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 9.5 g | 62.4 g | 10.2 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 12.6 g | 83.2 g | 13.6 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 15.8 g | 104 g | 17 g |
Fragen zu Crêpe
Wie viele Kalorien haben 100 g Crêpe?
100 g Crêpe: 257 kcal, 6.3 g Eiweiß, 41.6 g Kohlenhydrate und 6.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Crêpe?
50 g Crêpe: 129 kcal, 3.2 g Eiweiß, 20.8 g Kohlenhydrate und 3.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Crêpe?
150 g Crêpe: 386 kcal, 9.5 g Eiweiß, 62.4 g Kohlenhydrate und 10.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Crêpe?
200 g Crêpe: 514 kcal, 12.6 g Eiweiß, 83.2 g Kohlenhydrate und 13.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Crêpe?
250 g Crêpe: 643 kcal, 15.8 g Eiweiß, 104 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 23799 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe