Wissen, was auf dem Teller ist
Crêpe, einfach
Kalorien und Nährwerte
vorverpackt, Raumtemperatur
389
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7.7 g
Kohlenh.59.9 g
Fett12.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 389 kcal —
- Eiweiß 7.7 g 15%
- Kohlenhydrate 59.9 g 22%
- Fett 12.8 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 6.5 g 32%
- Ballaststoffe 1.6 g 6%
- Zucker 28.8 g —
- Natrium 685 mg 30%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 63.2 µg 7%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niacin (B3) 0.65 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0.68 mg 14%
- Vitamin B6 0.06 mg 3%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0.14 µg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 63 mg 5%
- Eisen 0.8 mg 4%
- Magnesium 17.7 mg 4%
- Phosphor 87 mg 7%
- Kalium 162 mg 3%
- Zink 0.7 mg 6%
- Kupfer 0.12 mg 13%
- Mangan 0.37 mg 16%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 11 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 7.7 g | 59.9 g | 12.8 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3.8 g | 30 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 11.5 g | 89.9 g | 19.2 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 15.3 g | 119.8 g | 25.6 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 19.1 g | 149.8 g | 32 g |
Fragen zu Crêpe, einfach
Wie viele Kalorien haben 100 g Crêpe, einfach?
100 g Crêpe, einfach: 389 kcal, 7.7 g Eiweiß, 59.9 g Kohlenhydrate und 12.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Crêpe, einfach?
50 g Crêpe, einfach: 195 kcal, 3.8 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 6.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Crêpe, einfach?
150 g Crêpe, einfach: 584 kcal, 11.5 g Eiweiß, 89.9 g Kohlenhydrate und 19.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Crêpe, einfach?
200 g Crêpe, einfach: 778 kcal, 15.3 g Eiweiß, 119.8 g Kohlenhydrate und 25.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Crêpe, einfach?
250 g Crêpe, einfach: 973 kcal, 19.1 g Eiweiß, 149.8 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 23800 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe