Wissen, was auf dem Teller ist
Crêpe, einfach
Kalorien und Nährwerte
vorverpackt, Raumtemperatur
389
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,7 g
Kohlenh.60 g
Fett13 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 389 kcal —
- Eiweiß 7,7 g 15%
- Kohlenhydrate 60 g 22%
- Fett 13 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 6,5 g 32%
- Ballaststoffe 1,6 g 6%
- Zucker 29 g —
- Natrium 685 mg 30%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 63,2 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,65 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 63 mg 5%
- Eisen 0,8 mg 4%
- Magnesium 17,7 mg 4%
- Phosphor 87 mg 7%
- Kalium 162 mg 3%
- Zink 0,7 mg 6%
- Kupfer 0,12 mg 13%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 11 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 7,7 g | 60 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3,8 g | 30 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 12 g | 90 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 15 g | 120 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 19 g | 150 g | 32 g |
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Fragen zu Crêpe, einfach
Wie viele Kalorien haben 100 g Crêpe, einfach?
100 g Crêpe, einfach: 389 kcal, 7,7 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Crêpe, einfach?
50 g Crêpe, einfach: 195 kcal, 3,8 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Crêpe, einfach?
150 g Crêpe, einfach: 584 kcal, 12 g Eiweiß, 90 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Crêpe, einfach?
200 g Crêpe, einfach: 778 kcal, 15 g Eiweiß, 120 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Crêpe, einfach?
250 g Crêpe, einfach: 973 kcal, 19 g Eiweiß, 150 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 23800 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
