Wissen, was auf dem Teller ist
Couve-flor cozida
Kalorien und Nährwerte
21
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.6 g
Kohlenh.2 g
Fett0.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 21 kcal —
- Eiweiß 1.6 g 3%
- Kohlenhydrate 2 g 1%
- Fett 0.3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1.9 g 7%
- Zucker 1.7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1.6 g | 2 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.8 g | 1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 2.4 g | 3 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 3.2 g | 4 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 4 g | 5 g | 0.8 g |
Fragen zu Couve-flor cozida
Wie viele Kalorien haben 100 g Couve-flor cozida?
100 g Couve-flor cozida: 21 kcal, 1.6 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Couve-flor cozida?
50 g Couve-flor cozida: 11 kcal, 0.8 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Couve-flor cozida?
150 g Couve-flor cozida: 32 kcal, 2.4 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Couve-flor cozida?
200 g Couve-flor cozida: 42 kcal, 3.2 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Couve-flor cozida?
250 g Couve-flor cozida: 53 kcal, 4 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Quelle: portfir 557 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe