Wissen, was auf dem Teller ist
Couve-flor crua
Kalorien und Nährwerte
34
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,7 g
Kohlenh.3,3 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 34 kcal —
- Eiweiß 3,7 g 7%
- Kohlenhydrate 3,3 g 1%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,9 g 7%
- Zucker 2,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 3,7 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,9 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 5,6 g | 5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 7,4 g | 6,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 9,3 g | 8,3 g | 0,5 g |
Fragen zu Couve-flor crua
Wie viele Kalorien haben 100 g Couve-flor crua?
100 g Couve-flor crua: 34 kcal, 3,7 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Couve-flor crua?
50 g Couve-flor crua: 17 kcal, 1,9 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Couve-flor crua?
150 g Couve-flor crua: 51 kcal, 5,6 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Couve-flor crua?
200 g Couve-flor crua: 68 kcal, 7,4 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Couve-flor crua?
250 g Couve-flor crua: 85 kcal, 9,3 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: portfir 556 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe