Wissen, was auf dem Teller ist
Couve-flor crua
Kalorien und Nährwerte
34
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.7 g
Kohlenh.3.3 g
Fett0.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 34 kcal —
- Eiweiß 3.7 g 7%
- Kohlenhydrate 3.3 g 1%
- Fett 0.2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1.9 g 7%
- Zucker 2.8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 3.7 g | 3.3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1.9 g | 1.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 5.6 g | 5 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 7.4 g | 6.6 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 9.3 g | 8.3 g | 0.5 g |
Fragen zu Couve-flor crua
Wie viele Kalorien haben 100 g Couve-flor crua?
100 g Couve-flor crua: 34 kcal, 3.7 g Eiweiß, 3.3 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Couve-flor crua?
50 g Couve-flor crua: 17 kcal, 1.9 g Eiweiß, 1.7 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Couve-flor crua?
150 g Couve-flor crua: 51 kcal, 5.6 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Couve-flor crua?
200 g Couve-flor crua: 68 kcal, 7.4 g Eiweiß, 6.6 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Couve-flor crua?
250 g Couve-flor crua: 85 kcal, 9.3 g Eiweiß, 8.3 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Quelle: portfir 556 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe