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Chop Suey mit Hähnchen
Kalorien und Nährwerte
mager und fettreich, pfannengerührt
108
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,9 g
Kohlenh.5,7 g
Fett6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 108 kcal —
- Eiweiß 6,9 g 14%
- Kohlenhydrate 5,7 g 2%
- Fett 6 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 2,1 g 10%
- Ballaststoffe 2,1 g 8%
- Zucker 4 g —
- Natrium 167 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 220 µg 24%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,92 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 23 mg 2%
- Eisen 0,58 mg 3%
- Phosphor 99 mg 8%
- Kalium 246 mg 5%
- Zink 0,48 mg 4%
- Selen 3,7 µg 7%
- Jod 4,5 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 6,9 g | 5,7 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3,5 g | 2,8 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 10 g | 8,5 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 14 g | 11 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 17 g | 14 g | 15 g |
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Fragen zu Chop Suey mit Hähnchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Chop Suey mit Hähnchen?
100 g Chop Suey mit Hähnchen: 108 kcal, 6,9 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
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250 g Chop Suey mit Hähnchen: 270 kcal, 17 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) H173 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
