Wissen, was auf dem Teller ist
Chocolate swiss roll cake
Kalorien und Nährwerte
272
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,4 g
Kohlenh.42 g
Fett6,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 272 kcal —
- Eiweiß 9,4 g 19%
- Kohlenhydrate 42 g 15%
- Fett 6,6 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 2 g 10%
- Ballaststoffe 2,2 g 8%
- Zucker 30 g —
- Natrium 179 mg 8%
- Cholesterin 205 mg 68%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 135 µg 15%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,3 µg 6%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 0,81 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 37,2 µg 9%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
Mineralstoffe
- Calcium 148 mg 11%
- Eisen 1,8 mg 10%
- Magnesium 39,6 mg 9%
- Phosphor 251 mg 20%
- Kalium 292 mg 6%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 19,8 µg 36%
- Jod 28,4 µg 19%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 9,4 g | 42 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,7 g | 21 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 14 g | 63 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 19 g | 84 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 24 g | 105 g | 17 g |
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Fragen zu Chocolate swiss roll cake
Wie viele Kalorien haben 100 g Chocolate swiss roll cake?
100 g Chocolate swiss roll cake: 272 kcal, 9,4 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chocolate swiss roll cake?
50 g Chocolate swiss roll cake: 136 kcal, 4,7 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chocolate swiss roll cake?
150 g Chocolate swiss roll cake: 408 kcal, 14 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Chocolate swiss roll cake?
200 g Chocolate swiss roll cake: 544 kcal, 19 g Eiweiß, 84 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Chocolate swiss roll cake?
250 g Chocolate swiss roll cake: 680 kcal, 24 g Eiweiß, 105 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 31567 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
