Wissen, was auf dem Teller ist
Chocolate-Chip-Cookie
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht, mit Margarine hergestellt
488
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5.7 g
Kohlenh.55.6 g
Fett28.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 488 kcal —
- Eiweiß 5.7 g 11%
- Kohlenhydrate 55.6 g 20%
- Fett 28.3 g 36%
- Gesättigte Fettsäuren 8.1 g 40%
- Ballaststoffe 2.8 g 10%
- Natrium 361 mg 16%
- Cholesterin 32 mg 11%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 143 µg 16%
- Vitamin C 0.3 mg 0%
- Vitamin D 3.1 µg 15%
- Vitamin E 1.5 mg 10%
- Thiamin (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niacin (B3) 1.4 mg 9%
- Pantothensäure (B5) 0.26 mg 5%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0.08 µg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 39 mg 3%
- Eisen 2.5 mg 14%
- Magnesium 55 mg 13%
- Phosphor 100 mg 8%
- Kalium 224 mg 5%
- Zink 0.93 mg 8%
- Kupfer 0.38 mg 43%
- Mangan 0.66 mg 29%
- Selen 11.1 µg 20%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 488 | 5.7 g | 55.6 g | 28.3 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 2.9 g | 27.8 g | 14.2 g |
| 150 g | 150 g | 732 | 8.6 g | 83.4 g | 42.5 g |
| 200 g | 200 g | 976 | 11.4 g | 111.2 g | 56.6 g |
| 250 g | 250 g | 1220 | 14.3 g | 139 g | 70.8 g |
Fragen zu Chocolate-Chip-Cookie
Wie viele Kalorien haben 100 g Chocolate-Chip-Cookie?
100 g Chocolate-Chip-Cookie: 488 kcal, 5.7 g Eiweiß, 55.6 g Kohlenhydrate und 28.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chocolate-Chip-Cookie?
50 g Chocolate-Chip-Cookie: 244 kcal, 2.9 g Eiweiß, 27.8 g Kohlenhydrate und 14.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chocolate-Chip-Cookie?
150 g Chocolate-Chip-Cookie: 732 kcal, 8.6 g Eiweiß, 83.4 g Kohlenhydrate und 42.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Chocolate-Chip-Cookie?
200 g Chocolate-Chip-Cookie: 976 kcal, 11.4 g Eiweiß, 111.2 g Kohlenhydrate und 56.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Chocolate-Chip-Cookie?
250 g Chocolate-Chip-Cookie: 1220 kcal, 14.3 g Eiweiß, 139 g Kohlenhydrate und 70.8 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 3818 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe