Wissen, was auf dem Teller ist

Chocolate-Chip-Cookie

Kalorien und Nährwerte

gekühlter Teig

451
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4 g
Kohlenh.59.5 g
Fett21.3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 451 kcal —
  • Eiweiß 4 g 8%
  • Kohlenhydrate 59.5 g 22%
  • Fett 21.3 g 27%
  • Gesättigte Fettsäuren 8.4 g 42%
  • Ballaststoffe 1.5 g 5%
  • Zucker 38 g —
  • Natrium 321 mg 14%
  • Cholesterin 7 mg 2%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 4 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.1 µg 1%
  • Vitamin E 1.3 mg 9%
  • Thiamin (B1) 0.19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
  • Niacin (B3) 2 mg 12%
  • Pantothensäure (B5) 0.31 mg 6%
  • Vitamin B6 0.04 mg 2%
  • Folat (B9) 57 µg 14%
  • Vitamin B12 0.08 µg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 14 mg 1%
  • Eisen 2 mg 11%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Phosphor 69 mg 6%
  • Kalium 180 mg 4%
  • Zink 0.5 mg 5%
  • Kupfer 0.18 mg 20%
  • Mangan 0.37 mg 16%
  • Selen 5 µg 9%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g4514 g59.5 g21.3 g
50 g50 g2262 g29.8 g10.7 g
150 g150 g6776 g89.3 g32 g
200 g200 g9028 g119 g42.7 g
250 g250 g112810 g148.8 g53.3 g

Fragen zu Chocolate-Chip-Cookie

Wie viele Kalorien haben 100 g Chocolate-Chip-Cookie?

100 g Chocolate-Chip-Cookie: 451 kcal, 4 g Eiweiß, 59.5 g Kohlenhydrate und 21.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Chocolate-Chip-Cookie?

50 g Chocolate-Chip-Cookie: 226 kcal, 2 g Eiweiß, 29.8 g Kohlenhydrate und 10.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Chocolate-Chip-Cookie?

150 g Chocolate-Chip-Cookie: 677 kcal, 6 g Eiweiß, 89.3 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Chocolate-Chip-Cookie?

200 g Chocolate-Chip-Cookie: 902 kcal, 8 g Eiweiß, 119 g Kohlenhydrate und 42.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Chocolate-Chip-Cookie?

250 g Chocolate-Chip-Cookie: 1128 kcal, 10 g Eiweiß, 148.8 g Kohlenhydrate und 53.3 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 3816 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe