Wissen, was auf dem Teller ist

Chocolate-Chip-Cookie

Kalorien und Nährwerte

gekühlter Teig, gebacken

492
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4.9 g
Kohlenh.66.5 g
Fett22.6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 492 kcal —
  • Eiweiß 4.9 g 10%
  • Kohlenhydrate 66.5 g 24%
  • Fett 22.6 g 29%
  • Gesättigte Fettsäuren 7.8 g 39%
  • Ballaststoffe 1.7 g 6%
  • Natrium 232 mg 10%
  • Cholesterin 27 mg 9%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 18 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0.17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
  • Niacin (B3) 2 mg 12%
  • Pantothensäure (B5) 0.18 mg 4%
  • Vitamin B6 0.01 mg 0%
  • Folat (B9) 44 µg 11%
  • Vitamin B12 0.07 µg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 28 mg 2%
  • Eisen 2.5 mg 14%
  • Magnesium 27 mg 6%
  • Phosphor 76 mg 6%
  • Kalium 200 mg 4%
  • Zink 0.56 mg 5%
  • Kupfer 0.2 mg 22%
  • Mangan 0.47 mg 21%
  • Selen 5.6 µg 10%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g4924.9 g66.5 g22.6 g
50 g50 g2462.5 g33.3 g11.3 g
150 g150 g7387.4 g99.8 g33.9 g
200 g200 g9849.8 g133 g45.2 g
250 g250 g123012.3 g166.3 g56.5 g

Fragen zu Chocolate-Chip-Cookie

Wie viele Kalorien haben 100 g Chocolate-Chip-Cookie?

100 g Chocolate-Chip-Cookie: 492 kcal, 4.9 g Eiweiß, 66.5 g Kohlenhydrate und 22.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Chocolate-Chip-Cookie?

50 g Chocolate-Chip-Cookie: 246 kcal, 2.5 g Eiweiß, 33.3 g Kohlenhydrate und 11.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Chocolate-Chip-Cookie?

150 g Chocolate-Chip-Cookie: 738 kcal, 7.4 g Eiweiß, 99.8 g Kohlenhydrate und 33.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Chocolate-Chip-Cookie?

200 g Chocolate-Chip-Cookie: 984 kcal, 9.8 g Eiweiß, 133 g Kohlenhydrate und 45.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Chocolate-Chip-Cookie?

250 g Chocolate-Chip-Cookie: 1230 kcal, 12.3 g Eiweiß, 166.3 g Kohlenhydrate und 56.5 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 6292 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe