Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenflügel
Kalorien und Nährwerte
mariniert, vorverpackt, gebraten/im Ofen gebacken
213
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22.4 g
Kohlenh.2.1 g
Fett12.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 213 kcal —
- Eiweiß 22.4 g 45%
- Kohlenhydrate 2.1 g 1%
- Fett 12.6 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 3.2 g 16%
- Ballaststoffe 0.9 g 3%
- Zucker 0.6 g —
- Natrium 674 mg 29%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 6.2 µg 1%
- Vitamin C 1.4 mg 2%
- Vitamin D 0.4 µg 2%
- Niacin (B3) 6.3 mg 39%
- Pantothensäure (B5) 0.77 mg 15%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Vitamin B12 1.8 µg 75%
Mineralstoffe
- Calcium 34.1 mg 3%
- Eisen 1.1 mg 6%
- Magnesium 18.4 mg 4%
- Phosphor 168 mg 13%
- Zink 1.5 mg 14%
- Selen 5.7 µg 10%
- Jod 41 µg 27%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 22.4 g | 2.1 g | 12.6 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 11.2 g | 1.1 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 33.6 g | 3.2 g | 18.9 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 44.8 g | 4.2 g | 25.2 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 56 g | 5.3 g | 31.5 g |
Fragen zu Hähnchenflügel
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenflügel?
100 g Hähnchenflügel: 213 kcal, 22.4 g Eiweiß, 2.1 g Kohlenhydrate und 12.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenflügel?
50 g Hähnchenflügel: 107 kcal, 11.2 g Eiweiß, 1.1 g Kohlenhydrate und 6.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenflügel?
150 g Hähnchenflügel: 320 kcal, 33.6 g Eiweiß, 3.2 g Kohlenhydrate und 18.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchenflügel?
200 g Hähnchenflügel: 426 kcal, 44.8 g Eiweiß, 4.2 g Kohlenhydrate und 25.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchenflügel?
250 g Hähnchenflügel: 533 kcal, 56 g Eiweiß, 5.3 g Kohlenhydrate und 31.5 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 36035 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe