Wissen, was auf dem Teller ist
Cannellinibohnen
Kalorien und Nährwerte
aus der Dose, wiedererhitzt, abgetropft
104
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7.6 g
Kohlenh.15.9 g
Fett1.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 104 kcal —
- Eiweiß 7.6 g 15%
- Kohlenhydrate 15.9 g 6%
- Fett 1.6 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0.3 g 1%
- Ballaststoffe 6.8 g 24%
- Zucker 0.7 g —
- Natrium 7 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.27 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantothensäure (B5) 1.3 mg 26%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Biotin (B7) 0.2 µg 1%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 93 mg 7%
- Eisen 1.9 mg 11%
- Magnesium 33 mg 8%
- Phosphor 128 mg 10%
- Kalium 299 mg 6%
- Zink 0.78 mg 7%
- Kupfer 0.32 mg 36%
- Mangan 0.49 mg 21%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 1 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 7.6 g | 15.9 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3.8 g | 8 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 11.4 g | 23.9 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 15.2 g | 31.8 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 19 g | 39.8 g | 4 g |
Fragen zu Cannellinibohnen
Wie viele Kalorien haben 100 g Cannellinibohnen?
100 g Cannellinibohnen: 104 kcal, 7.6 g Eiweiß, 15.9 g Kohlenhydrate und 1.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Cannellinibohnen?
50 g Cannellinibohnen: 52 kcal, 3.8 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Cannellinibohnen?
150 g Cannellinibohnen: 156 kcal, 11.4 g Eiweiß, 23.9 g Kohlenhydrate und 2.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Cannellinibohnen?
200 g Cannellinibohnen: 208 kcal, 15.2 g Eiweiß, 31.8 g Kohlenhydrate und 3.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Cannellinibohnen?
250 g Cannellinibohnen: 260 kcal, 19 g Eiweiß, 39.8 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 13-666 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe