Wissen, was auf dem Teller ist
Cannellinibohnen
Kalorien und Nährwerte
aus der Dose, wiedererhitzt, abgetropft
104
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,6 g
Kohlenh.16 g
Fett1,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 104 kcal —
- Eiweiß 7,6 g 15%
- Kohlenhydrate 16 g 6%
- Fett 1,6 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 1%
- Ballaststoffe 6,8 g 24%
- Zucker 0,7 g —
- Natrium 7 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantothensäure (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 0,2 µg 1%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 93 mg 7%
- Eisen 1,9 mg 11%
- Magnesium 33 mg 8%
- Phosphor 128 mg 10%
- Kalium 299 mg 6%
- Zink 0,78 mg 7%
- Kupfer 0,32 mg 36%
- Mangan 0,49 mg 21%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 1 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 7,6 g | 16 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3,8 g | 8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 11 g | 24 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 15 g | 32 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 19 g | 40 g | 4 g |
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Fragen zu Cannellinibohnen
Wie viele Kalorien haben 100 g Cannellinibohnen?
100 g Cannellinibohnen: 104 kcal, 7,6 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Cannellinibohnen?
50 g Cannellinibohnen: 52 kcal, 3,8 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Cannellinibohnen?
150 g Cannellinibohnen: 156 kcal, 11 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Cannellinibohnen?
200 g Cannellinibohnen: 208 kcal, 15 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Cannellinibohnen?
250 g Cannellinibohnen: 260 kcal, 19 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 13-666 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
