Wissen, was auf dem Teller ist
Brot
Kalorien und Nährwerte
2/3 Vollkornmehl, Wasser, selbst gebacken
233
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,1 g
Kohlenh.43 g
Fett1,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 233 kcal —
- Eiweiß 9,1 g 18%
- Kohlenhydrate 43 g 15%
- Fett 1,3 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 7 g 25%
- Zucker 0,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 9,1 g | 43 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 4,6 g | 21 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 14 g | 64 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 18 g | 85 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 23 g | 107 g | 3,3 g |
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Fragen zu Brot
Wie viele Kalorien haben 100 g Brot?
100 g Brot: 233 kcal, 9,1 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Brot?
50 g Brot: 117 kcal, 4,6 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Brot?
150 g Brot: 350 kcal, 14 g Eiweiß, 64 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Brot?
200 g Brot: 466 kcal, 18 g Eiweiß, 85 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Brot?
250 g Brot: 583 kcal, 23 g Eiweiß, 107 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Quelle: mvt 05.044 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
