Wissen, was auf dem Teller ist
Brot
Kalorien und Nährwerte
75 % Vollkornmehl, Wasser, hausgemacht
232
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,2 g
Kohlenh.42 g
Fett1,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 232 kcal —
- Eiweiß 9,2 g 18%
- Kohlenhydrate 42 g 15%
- Fett 1,3 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 8 g 29%
- Zucker 0,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 9,2 g | 42 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4,6 g | 21 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 14 g | 63 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 18 g | 84 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 23 g | 105 g | 3,3 g |
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Fragen zu Brot
Wie viele Kalorien haben 100 g Brot?
100 g Brot: 232 kcal, 9,2 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
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Quelle: mvt 05.042 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
