Wissen, was auf dem Teller ist
Vollkornbrötchen
Kalorien und Nährwerte
75 % Vollkornmehl, Wasser
256
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,4 g
Kohlenh.41 g
Fett5,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 256 kcal —
- Eiweiß 8,4 g 17%
- Kohlenhydrate 41 g 15%
- Fett 5,4 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 1,4 g 7%
- Ballaststoffe 6 g 21%
- Zucker 0,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 8,4 g | 41 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4,2 g | 20 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 13 g | 61 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 17 g | 81 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 21 g | 101 g | 14 g |
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Fragen zu Vollkornbrötchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Vollkornbrötchen?
100 g Vollkornbrötchen: 256 kcal, 8,4 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vollkornbrötchen?
50 g Vollkornbrötchen: 128 kcal, 4,2 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vollkornbrötchen?
150 g Vollkornbrötchen: 384 kcal, 13 g Eiweiß, 61 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vollkornbrötchen?
200 g Vollkornbrötchen: 512 kcal, 17 g Eiweiß, 81 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vollkornbrötchen?
250 g Vollkornbrötchen: 640 kcal, 21 g Eiweiß, 101 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Quelle: mvt 05.301 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
