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Brot
Kalorien und Nährwerte
1/3 Vollkornmehl, Wasser, hausgemacht
236
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,8 g
Kohlenh.45 g
Fett1,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 236 kcal —
- Eiweiß 8,8 g 18%
- Kohlenhydrate 45 g 16%
- Fett 1,2 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 5 g 18%
- Zucker 0,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 8,8 g | 45 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 4,4 g | 23 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 13 g | 67 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 18 g | 90 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 22 g | 112 g | 3 g |
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Fragen zu Brot
Wie viele Kalorien haben 100 g Brot?
100 g Brot: 236 kcal, 8,8 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
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Quelle: mvt 05.048 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
