Wissen, was auf dem Teller ist
Brot
Kalorien und Nährwerte
50 % Vollkornmehl, Wasser, selbst gebacken
234
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9 g
Kohlenh.44 g
Fett1,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 234 kcal —
- Eiweiß 9 g 18%
- Kohlenhydrate 44 g 16%
- Fett 1,2 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 6 g 21%
- Zucker 0,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 9 g | 44 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 4,5 g | 22 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 14 g | 66 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 18 g | 87 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 23 g | 109 g | 3 g |
Ähnliche Lebensmittel
Fragen zu Brot
Wie viele Kalorien haben 100 g Brot?
100 g Brot: 234 kcal, 9 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Brot?
50 g Brot: 117 kcal, 4,5 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Brot?
150 g Brot: 351 kcal, 14 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Brot?
200 g Brot: 468 kcal, 18 g Eiweiß, 87 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Brot?
250 g Brot: 585 kcal, 23 g Eiweiß, 109 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Quelle: mvt 05.046 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
