Wissen, was auf dem Teller ist
Bonbonrollen, mit Joghurt überzogen
Kalorien und Nährwerte
Snacks, Fruchtgeschmack mit viel Vitamin C
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 359 kcal —
- Eiweiß 0.5 g 1%
- Kohlenhydrate 71.3 g 26%
- Fett 6.5 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 5.1 g 25%
- Ballaststoffe 3.3 g 12%
- Zucker 39.1 g —
- Natrium 8 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 261 mg 290%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.41 mg 3%
- Vitamin K 2.6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.04 mg 1%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 7.5 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 430 mg 33%
- Eisen 0.56 mg 3%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 18 mg 1%
- Kalium 100 mg 2%
- Zink 0.19 mg 2%
- Kupfer 0.11 mg 13%
- Mangan 0.08 mg 4%
- Selen 1.2 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 0.5 g | 71.3 g | 6.5 g |
| 1 Portion | 23 g | 83 | 0.1 g | 16.4 g | 1.5 g |
| 2 Portionen | 46 g | 165 | 0.2 g | 32.8 g | 3 g |
| ½ Portion | 11.5 g | 41 | 0.1 g | 8.2 g | 0.8 g |
| 3 Portionen | 69 g | 248 | 0.3 g | 49.2 g | 4.5 g |
| 4 Portionen | 92 g | 330 | 0.4 g | 65.6 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 0.2 g | 35.7 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 0.7 g | 107 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 0.9 g | 142.7 g | 13.1 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 1.2 g | 178.4 g | 16.3 g |
Fragen zu Bonbonrollen, mit Joghurt überzogen
Wie viele Kalorien haben 100 g Bonbonrollen, mit Joghurt überzogen?
100 g Bonbonrollen, mit Joghurt überzogen: 359 kcal, 0.5 g Eiweiß, 71.3 g Kohlenhydrate und 6.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (23 g) Bonbonrollen, mit Joghurt überzogen?
1 Portion (23 g) Bonbonrollen, mit Joghurt überzogen: 83 kcal, 0.1 g Eiweiß, 16.4 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (46 g) Bonbonrollen, mit Joghurt überzogen?
2 Portionen (46 g) Bonbonrollen, mit Joghurt überzogen: 165 kcal, 0.2 g Eiweiß, 32.8 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (11.5 g) Bonbonrollen, mit Joghurt überzogen?
½ Portion (11.5 g) Bonbonrollen, mit Joghurt überzogen: 41 kcal, 0.1 g Eiweiß, 8.2 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (69 g) Bonbonrollen, mit Joghurt überzogen?
3 Portionen (69 g) Bonbonrollen, mit Joghurt überzogen: 248 kcal, 0.3 g Eiweiß, 49.2 g Kohlenhydrate und 4.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (92 g) Bonbonrollen, mit Joghurt überzogen?
4 Portionen (92 g) Bonbonrollen, mit Joghurt überzogen: 330 kcal, 0.4 g Eiweiß, 65.6 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Bonbonrollen, mit Joghurt überzogen?
50 g Bonbonrollen, mit Joghurt überzogen: 180 kcal, 0.2 g Eiweiß, 35.7 g Kohlenhydrate und 3.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Bonbonrollen, mit Joghurt überzogen?
150 g Bonbonrollen, mit Joghurt überzogen: 539 kcal, 0.7 g Eiweiß, 107 g Kohlenhydrate und 9.8 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174779 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe