Wissen, was auf dem Teller ist
Bonbonstücke, mit Joghurt überzogen
Kalorien und Nährwerte
Snacks, mit Vitamin C
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 415 kcal —
- Eiweiß 0 g 0%
- Kohlenhydrate 87 g 32%
- Fett 7,5 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 1,4 g 7%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 65 g —
- Natrium 75 mg 3%
- Cholesterin 3 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 180 mg 200%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 13,5 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 0,17 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,76 µg 32%
- Cholin 57,8 mg 11%
Mineralstoffe
- Calcium 500 mg 38%
- Eisen 0,19 mg 1%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphor 190 mg 15%
- Kalium 338 mg 7%
- Zink 0,86 mg 8%
- Kupfer 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 6 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 0 g | 87 g | 7,5 g |
| 1 Portion | 20 g | 83 | 0 g | 17 g | 1,5 g |
| 2 Portionen | 40 g | 166 | 0 g | 35 g | 3 g |
| ½ Portion | 10 g | 42 | 0 g | 8,7 g | 0,8 g |
| 3 Portionen | 60 g | 249 | 0 g | 52 g | 4,5 g |
| 4 Portionen | 80 g | 332 | 0 g | 69 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 0 g | 43 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 0 g | 130 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 0 g | 173 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 0 g | 217 g | 19 g |
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Fragen zu Bonbonstücke, mit Joghurt überzogen
Wie viele Kalorien haben 100 g Bonbonstücke, mit Joghurt überzogen?
100 g Bonbonstücke, mit Joghurt überzogen: 415 kcal, 0 g Eiweiß, 87 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (20 g) Bonbonstücke, mit Joghurt überzogen?
1 Portion (20 g) Bonbonstücke, mit Joghurt überzogen: 83 kcal, 0 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (40 g) Bonbonstücke, mit Joghurt überzogen?
2 Portionen (40 g) Bonbonstücke, mit Joghurt überzogen: 166 kcal, 0 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (10 g) Bonbonstücke, mit Joghurt überzogen?
½ Portion (10 g) Bonbonstücke, mit Joghurt überzogen: 42 kcal, 0 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (60 g) Bonbonstücke, mit Joghurt überzogen?
3 Portionen (60 g) Bonbonstücke, mit Joghurt überzogen: 249 kcal, 0 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (80 g) Bonbonstücke, mit Joghurt überzogen?
4 Portionen (80 g) Bonbonstücke, mit Joghurt überzogen: 332 kcal, 0 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Bonbonstücke, mit Joghurt überzogen?
50 g Bonbonstücke, mit Joghurt überzogen: 208 kcal, 0 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Bonbonstücke, mit Joghurt überzogen?
150 g Bonbonstücke, mit Joghurt überzogen: 623 kcal, 0 g Eiweiß, 130 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174798 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
