Wissen, was auf dem Teller ist
Bohnensuppe mit Schweinefleisch
Kalorien und Nährwerte
aus der Dose, kondensiert
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 129 kcal —
- Eiweiß 5,9 g 12%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 4,4 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 6%
- Ballaststoffe 5,9 g 21%
- Zucker 3 g —
- Natrium 672 mg 29%
- Cholesterin 2 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,87 mg 6%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
- Cholin 26,7 mg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 60 mg 5%
- Eisen 1,5 mg 9%
- Magnesium 33 mg 8%
- Phosphor 98 mg 8%
- Kalium 375 mg 8%
- Zink 0,77 mg 7%
- Kupfer 0,3 mg 33%
- Mangan 0,5 mg 22%
- Selen 6,4 µg 12%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 5,9 g | 11 g | 4,4 g |
| 1 Portion | 130 g | 168 | 7,6 g | 14 g | 5,7 g |
| 2 Portionen | 260 g | 335 | 15 g | 29 g | 12 g |
| ½ Portion | 65 g | 84 | 3,8 g | 7,2 g | 2,9 g |
| 3 Portionen | 390 g | 503 | 23 g | 43 g | 17 g |
| 4 Portionen | 520 g | 671 | 31 g | 58 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2,9 g | 5,5 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 8,8 g | 17 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 12 g | 22 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 15 g | 28 g | 11 g |
Fragen zu Bohnensuppe mit Schweinefleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Bohnensuppe mit Schweinefleisch?
100 g Bohnensuppe mit Schweinefleisch: 129 kcal, 5,9 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (130 g) Bohnensuppe mit Schweinefleisch?
1 Portion (130 g) Bohnensuppe mit Schweinefleisch: 168 kcal, 7,6 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (260 g) Bohnensuppe mit Schweinefleisch?
2 Portionen (260 g) Bohnensuppe mit Schweinefleisch: 335 kcal, 15 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (65 g) Bohnensuppe mit Schweinefleisch?
½ Portion (65 g) Bohnensuppe mit Schweinefleisch: 84 kcal, 3,8 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (390 g) Bohnensuppe mit Schweinefleisch?
3 Portionen (390 g) Bohnensuppe mit Schweinefleisch: 503 kcal, 23 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (520 g) Bohnensuppe mit Schweinefleisch?
4 Portionen (520 g) Bohnensuppe mit Schweinefleisch: 671 kcal, 31 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Bohnensuppe mit Schweinefleisch?
50 g Bohnensuppe mit Schweinefleisch: 65 kcal, 2,9 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Bohnensuppe mit Schweinefleisch?
150 g Bohnensuppe mit Schweinefleisch: 194 kcal, 8,8 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171142 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe