Wissen, was auf dem Teller ist
Bohnensuppe mit Schweinefleisch
Kalorien und Nährwerte
aus der Dose, mit gleichem Wasservolumen zubereitet
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 63 kcal —
- Eiweiß 2,9 g 6%
- Kohlenhydrate 5,4 g 2%
- Fett 2,2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 2,9 g 10%
- Zucker 1,5 g —
- Natrium 349 mg 15%
- Cholesterin 1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Cholin 13,1 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 31 mg 2%
- Eisen 0,75 mg 4%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphor 48 mg 4%
- Kalium 147 mg 3%
- Zink 0,38 mg 3%
- Kupfer 0,15 mg 17%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 3,1 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2,9 g | 5,4 g | 2,2 g |
| 1 Portion | 266 g | 168 | 7,7 g | 14 g | 5,7 g |
| 2 Portionen | 532 g | 335 | 15 g | 29 g | 12 g |
| ½ Portion | 133 g | 84 | 3,8 g | 7,2 g | 2,9 g |
| 3 Portionen | 798 g | 503 | 23 g | 43 g | 17 g |
| 4 Portionen | 1064 g | 670 | 31 g | 58 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,4 g | 2,7 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 4,3 g | 8,1 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 5,8 g | 11 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 7,2 g | 14 g | 5,4 g |
Fragen zu Bohnensuppe mit Schweinefleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Bohnensuppe mit Schweinefleisch?
100 g Bohnensuppe mit Schweinefleisch: 63 kcal, 2,9 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (266 g) Bohnensuppe mit Schweinefleisch?
1 Portion (266 g) Bohnensuppe mit Schweinefleisch: 168 kcal, 7,7 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (532 g) Bohnensuppe mit Schweinefleisch?
2 Portionen (532 g) Bohnensuppe mit Schweinefleisch: 335 kcal, 15 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (133 g) Bohnensuppe mit Schweinefleisch?
½ Portion (133 g) Bohnensuppe mit Schweinefleisch: 84 kcal, 3,8 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (798 g) Bohnensuppe mit Schweinefleisch?
3 Portionen (798 g) Bohnensuppe mit Schweinefleisch: 503 kcal, 23 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1064 g) Bohnensuppe mit Schweinefleisch?
4 Portionen (1064 g) Bohnensuppe mit Schweinefleisch: 670 kcal, 31 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Bohnensuppe mit Schweinefleisch?
50 g Bohnensuppe mit Schweinefleisch: 32 kcal, 1,4 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Bohnensuppe mit Schweinefleisch?
150 g Bohnensuppe mit Schweinefleisch: 95 kcal, 4,3 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172904 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe