Wissen, was auf dem Teller ist
Rindfleisch- und Pilzsuppe
Kalorien und Nährwerte
natriumarm, stückig
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 69 kcal —
- Eiweiß 4,3 g 9%
- Kohlenhydrate 9,4 g 3%
- Fett 2,3 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 1,6 g 8%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 0,8 g —
- Natrium 25 mg 1%
- Cholesterin 6 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 98 µg 11%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
- Cholin 9,7 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 13 mg 1%
- Eisen 0,97 mg 5%
- Magnesium 2 mg 0%
- Phosphor 50 mg 4%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Selen 2,2 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 4,3 g | 9,4 g | 2,3 g |
| 1 Portion | 251 g | 173 | 11 g | 24 g | 5,8 g |
| 2 Portionen | 502 g | 346 | 22 g | 47 g | 12 g |
| ½ Portion | 125,5 g | 87 | 5,4 g | 12 g | 2,9 g |
| 3 Portionen | 753 g | 520 | 32 g | 71 g | 17 g |
| 4 Portionen | 1004 g | 693 | 43 g | 94 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 2,2 g | 4,7 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 6,5 g | 14 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 8,6 g | 19 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 11 g | 24 g | 5,8 g |
Fragen zu Rindfleisch- und Pilzsuppe
Wie viele Kalorien haben 100 g Rindfleisch- und Pilzsuppe?
100 g Rindfleisch- und Pilzsuppe: 69 kcal, 4,3 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (251 g) Rindfleisch- und Pilzsuppe?
1 Portion (251 g) Rindfleisch- und Pilzsuppe: 173 kcal, 11 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (502 g) Rindfleisch- und Pilzsuppe?
2 Portionen (502 g) Rindfleisch- und Pilzsuppe: 346 kcal, 22 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (125,5 g) Rindfleisch- und Pilzsuppe?
½ Portion (125,5 g) Rindfleisch- und Pilzsuppe: 87 kcal, 5,4 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (753 g) Rindfleisch- und Pilzsuppe?
3 Portionen (753 g) Rindfleisch- und Pilzsuppe: 520 kcal, 32 g Eiweiß, 71 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1004 g) Rindfleisch- und Pilzsuppe?
4 Portionen (1004 g) Rindfleisch- und Pilzsuppe: 693 kcal, 43 g Eiweiß, 94 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rindfleisch- und Pilzsuppe?
50 g Rindfleisch- und Pilzsuppe: 35 kcal, 2,2 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rindfleisch- und Pilzsuppe?
150 g Rindfleisch- und Pilzsuppe: 104 kcal, 6,5 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171611 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe